Ebook inkl. Memberbereich

• Schlaf
  Wie sie sich gesund betten. Die Grundlagen schmerzfreien Schlafens, aus Sicht der Biokinematik.
  
• Motion (Bewegung)
  Wie können Sie sich durch sanftes und achtsames Bewegen, dabei unterstützen schmerzfrei und gesund zu werden?
• Schuhe 
  Welche Fehler machen wir häufig? Was die Fußgesundheit fördert.
  
  
  • mit Übungen, Hintergründen, Fallbeispielen aus dem Live Stream
  • Fusstraining 1-3
  • wie kann Sie sanftes und achtsames Bewegen unterstützen schmerzfrei und gesund zu werden?
  • das SAMT Training aus der Physiotherapie mit den 5 Basics
  • Testberichte zu Schuhen
  • Schmerztheorie der Bewegung
  • Bezugsquellen Bettsysteme
     

  EBook
  

  • die Grundlagen schmerzfreien Schlafens, aus Sicht der Biokinematik und der Schmerztherapie
  • was ist ein schmerzfreier Schuh?
  • das SAMT - Training aus der Physiotherapie