Lernen Sie online, sich bei Schmerzen selbst zu helfen.
Schmerzlösung.de bietet ein einzigartiges System aus Live-Webinaren, Videos, Audios, einer Online-Community und einem umfassenden Coaching um Ihnen alles an die Hand zu geben, was Sie für Ihren Weg zur schmerzfreien Gesundheit brauchen.
Für Ihre schmerzfreie Gesundheit
Die Community
Lerne die 5 Basis Übungen gegen chronische Schmerzen
Du lernst die Übungen kennen, kannst sofort Fragen stellen und auf das Wissen einer Community zu greifen. Kostenfrei für Dich, mit Claus Altmann.
Weitere Angebote für Ihre schmerzfreie Gesundheit
eBook + Online-Kurs:
Schmerzfrei durch SMS - Schuhe – Motion(Bewegung) - Schlaf.
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Mehr erfahrenÜber unser System
Coaching und Schmerz-Selbsthilfe durch Achtsamkeit, Training und Druckpunkstimulation. Seit 1995.
Die speziell bei Schmerzzuständen anwendbare Metode "SAMT+" gibt Ihnen konkrete Anleitungen, Trainingstipps, Tools.
Das alles in Ihrem persönlichen online-Bereich. Sie führen die Schmerzlöse-Übungen nach unserer strukturierten und bewährten Methode durch. Dieses Vorgehen wurde in der Schmerz-Physiotherapiepraxis entwickelt. Seit Mitte der 90er Jahre wird es bei allen Schmerzbildern in der täglichen Praxis angewandt.
Seit 2018 wird dieses Methode in einem Sport- und Gesundheitszentrum eingesetzt und seither kontinuierlich ausgebaut und weiterentwickelt.
Das Live-Trainingsangebot:
"SAMT+" beinhaltet die besten Elemente aus diesen Bereichen:
- Fitness
- Kardio-Training
- Yoga
- Faszientraining
- Achtsamkeit
- Meditation
- Akupressur
- Längentraining
- Energiemedizin
- Online Beratung
Für Sie und die verschiedensten Schmerzbilder haben wir dieses Coaching entwickelt.
Es kann sowohl vorbeugend als auch lindernd wirken.
Umfassende Ansätze der Schmerzlösung
Berührung
Selbsthilfe durch Myofaszien - (Fingerdruck auf spezifische Lösepunkte)
Faszien-Druckpunkt-Stimulation
Bewegung: Zielgerichtet & sanft bewegen
Achtsames Muskellängentraining – AMT und die 10 Bewegungslinien
Myofaszientraining, nach den Kriterien der Biokinematik – das bewährte Muskellängentraining MLT
Mindset und mehr
die Neuroplastizität des Gehirns nutzen
Coaching
persönliche Begleitung durch
den Physiotherapeut
Schmerz-Selbsthilfe-Check
Einfach herausfinden, wo Sie loslegen sollen.
Meditationen
für die verschiedenen Schmerzregionen
Achtsamkeitsübungen
Die Rosinen Minute. Die One Moment Meditation und mehr.
Wöchentliche Online-Sprechzeit
ohne Anmeldung
Komplette Mediathek 80+Videos
Plus: Experten aus den Bereichen Medizin, Physik, Fitness…
Gabriela Beckmann - Rückgrat Sport und Gesundheitscenter GmbH
Die 6 tägige Fortbildung der AS-Therapie in Lahr hat mich fachlich und persönlich einen Schritt nach vorne gebracht. In sehr angenehmer Atmosphäre und Räumlichkeiten wurden die Inhalte kompetent und doch so individuell vermittelt. Theorie und Praxis waren gut aufeinander abgestimmt und die Teilnehmer konnten sich, wenn sie auch aus so unterschiedlichen Bereichen kamen, sehr gut austauschen. Mit „Ich lade Euch ein“ – beginnt Herr Altmann seine Meditationen und „Eingeladen“ fühlt man sich während der gesamten Fortbildung.
Stephan Wiese - Ganzheitlicher Apotheker und Experte für Naturheilverfahren
Täglich sehe ich Menschen, die bei Kopf-, Gelenk- oder Rückenschmerzen, schnell zu frei verkäuflichen Schmerzmitteln wie Aspirin ( ASS ) , Ibuprofen und Paracetamol greifen. Vielen sind diese Medikamente inzwischen sehr vertraut und in der Werbung wirkt alles harmlos.
Allerdings sind die Produkte nicht immer so harmlos wie sie scheinen. Teilweise haben sie lebensgefährliche Nebenwirkungen.
Da ist es eine wunderbare Sache, dass Klaus Altmann mit seiner Schmerzlösung eine wirkliche Alternative anbietet. Schmerzen lassen sich sehr wohl wirkungsvoll selbst behandeln. In gut verständlichen und einfach umsetzbaren Anleitungen zeigt er in seinem Selbsthilfe - Programm, wie eine schnelle und nachhaltige Linderung von Schmerzen erreicht wird. Mit gezielten Berührungen lernt der Nutzer, wie die Faszien angeregt werden und es so unmittelbar zu einer wohltuenden Schmerzfreiheit kommt. Sehr empfehlenswert.
Doris Paluda - Wohlgefühl
Claus Altmann ist ein hervorragender Dozent, der uns mit viel Einfühlungsvermögen und Fachwissen durch die Ausbildung geführt hat. Der Kurs war ganz klar strukturiert, das Lehrmaterial vollkommen nachvollziehbar präsentiert und wir hatten genügend Zeit, praktische Erfahrungen zu sammeln. Während des Praxisteils wurden wichtige Begriffe und die richtigen Positionen von ihm wiederholt, so dass sie sich bei uns gut einprägen konnten. Wir hatten eine wertvolle und sehr bereichernde Zeit zusammen. Vielen Dank!
Lerne die 5 Basis Übungen gegen chronische Schmerzen
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